1. AMARE
Amare tutto, tutti partendo da se stesso
2. ACCETTARE
Ognuno di noi ha delle cose (anche legate alla propria persona) che irritano, occorre accettarle così come sono, senza volerle a tutti i costi cambiare. Solo così è possibile dimenticare la sofferenza.
3. CONDIVIDERE (DONARE)
Qualunque cosa: aiuti, cure, conoscenza, attenzioni, parole buone, AMORE.
Incondizionatamente, senza aspettarsi niente in cambio.
4. RINGRAZIARE
Il destino, il cielo, le persone che sono accanto a noi, noi stessi, per quello che ogni giorno riceviamo. Si sente subito arrivare il flusso della gratitudine.
5. LIBERARSI
Di cose di cui non si ha bisogno, di cose estranee, passeggere, dei rancori, della rabbia e della negatività nei pensieri. Questi sono la causa dei disfunzionamenti nelle nostre vite.
6. PERDONARE
TUTTI anche le persone più terribili, compreso noi stessi, così consentiremo al dolore di andarsene.
7. GIOIRE
A qualunque età, sorridere al mondo.
Fare tutte le cose con il buon umore.
Buona vita
Barbara Wilde
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